Sonia Prieto

Ya has ganado esta competición en varías ocasiones ¿Cómo estás preparándote para la próxima edición de este año?

La Orotava es “mi patio de recreo” habitualmente y a horas muy tempranas suelo correr por sus calles, esa es la ventaja que tengo este año. Claro que además de conocer a la perfección el circuito seré muy consciente de su exigencia.

Seguiremos en la línea de esta temporada con entrenos diarios; ritmos, tiradas largas, rodajes… alguna competición y así estar en un óptimo estado de forma.

¿Cómo manejas la presión y el estrés antes y durante una competición?

Con los años cada vez nos conocemos mejor, somos mas conscientes de las cosas, con lo cual, a excepción de ocasiones puntuales, ya no existe tanta presión ni estrés por la competición, siempre hay un estado de nerviosismo momentos antes de comenzar la carrera, pero se queda ahí, en los momentos previos. Correr ahora para mi es una terapia, el deporte me ha ayudado mucho tanto en lo personal como mentalmente.

Sabemos que eres originaria de Galicia, pero llevas viviendo en Tenerife desde 2003, ¿Cómo ha sido la transición para ti y cómo ha influido esto en tu carrera deportiva?

Los cambios, aunque sean para mejor, al principio siempre son duros; no conoces el sitio, la gente, sus costumbres. El período adaptación costo un poco pero enseguida conocí a gente maravillosa de este mundillo del running que me ofreció ser miembro de un club, una tabla de entrenos y enseguida estuve en el arco de salida de las distintas pruebas que se disputaban aquí en Tenerife.

¿Qué importancia le das a la inclusión en el deporte y qué piensas sobre la promoción de eventos deportivos inclusivos como los que organiza la Asociación Deportiva +KM?

Me parece algo estupendo dar un enfoque hacia la practica deportiva en la que no se discrimina entre atletas por sus habilidades o condiciones y de esto, la Asociación Deportiva + KM entiende y sabe muy bien como plantearlo para facilitar la participación de personas con y sin discapacidad en una misma carrera. Así lo vimos en ediciones pasadas donde la carrera esta llena de emociones, ilusiones, integridad social, éxitos…y no sólo el propio día de la carrera sino en días anteriores y posteriores, es toda una vivencia para La Orotava.

¿Cómo te defines como corredora y cuál es tu objetivo a largo plazo dentro del mundo del running?

Me defino como apasionada, entusiasta, disciplinada, “enamorada” del mundo running y de la vida saludable. De hacer que el deporte este presente en mi día a día, de que sea mi estilo de vida y que los que me rodean disfruten tanto o más que yo de la actividad deportiva. Espero que esto continúe toda la vida o lo máximo posible y por supuesto seguir compitiendo, conocer nuevas carreras y si se puede mejorar marcas, pues mejor que mejor.

¿Qué consejos le darías a alguien que está empezando a correr y quiere mejorar su rendimiento?

Pues como buena gallega diría “despaciño”, eso poco a poco y siempre con buen asesoramiento del que sabe. Que las mejoras no llegan de un día para otro, la constancia, el buen entreno, la alimentación, …todo ayuda, pero con calma y con mucha alegría.

Finalmente, ¿Qué significa para ti ser parte de la carrera «8KM Orotava – Hospiten 2023» y qué esperas de la misma?

Estar otra edición es compartir con mi gente y vecinos de La Orotava ratitos de deporte, ilusión, charlas, risas, esfuerzo deportivo, en conclusión “Vida”.

Como siempre 8KM Orotava-Hospiten 2023 nos sorprenderá, siempre lo hace.